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精油（美容养生）（第3页）

　　www。

　　抗痉挛作用

　　调经作用

　　催乳作用

　　调整乳汁分泌

　　影响荷尔蒙分泌

　　强化子宫作用

　　****作用

　　[编辑本段]什么是基础油

　　基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥性油脂，可以作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。

　　【常见的基础油种类】

　　甜杏仁油eeta1mondoi1

　　成分：维生素a、B1、B2、B6、e、蛋白质、脂肪酸

　　特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。

　　杏桃仁油aprinetbsp;成分：维生素a、B1、B2、B6、netbsp;特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性

　　小麦胚芽油heatgermoi1

　　成分：蛋白质、泛酸、维生素a、d、e、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。

　　特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。

　　荷荷芭油Jojobaoi1

　　成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。

　　特质：呈黄色，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。

　　葡萄籽油grapeseedoi1

　　成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、c、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚

　　特质：淡黄色或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。

　　澳洲坚果油manetbsp;成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸

　　特质：深黄色，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。

　　酪梨油avonetbsp;成分：矿物质、蛋白质、维生素a、B1、B2、d、e以及卵磷脂

　　特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单独使用，主要产于美洲赤道地区。

　　橄榄油o1iveoi1

　　成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素e